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法則5/去運動
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法則6/思維方式
研究表明,一個人如果傾向於對事件產生大的情緒反應,那麼他就更容易遭受抑鬱症狀的困擾。
這亦是硬幣的正反面。人敏感,就容易受到情緒的困擾;而不敏感,又可能喪失創造力和想像力。所謂人在「輕狂躁」狀態下,特別適合進行藝術創作,因為那時人思維跳躍、想像力豐富。抑鬱也一樣,帶來壞處,亦有它的好處。最大化那些好的部分,學著和那些壞的部分握手言和——當然很難,但值得嘗試。
法則7/接受它(Live with it)
研究表明,處於抑鬱狀態的人,看待事sm聊天室情趣用品sm物比不抑鬱的人更精準。也就是說,人不抑鬱的時候更容易過度樂觀,而抑鬱的時候往往對現實的評估更準確。
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大智慧不是生而即得,你也不一定非要有所謂的大智慧——畢竟我們都是人,而不是神。就當這抑鬱是上帝送給你的萬聖節禮物吧,Live with it。
本文出自平安文化《你是一切的答案》
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NBA季後賽》限制對手攻防發揮 火箭踢館爵士主場成功升空
在西區第2輪第2戰,休士頓火箭在主場不敵猶他爵士的年輕活力,丟掉一場主場的優勢,但今天第3戰,火箭表示不要小看聯盟第1戰績的火箭,單場助攻數是26比17的領先,火箭高強度的防守讓爵士先發球員命中率都不高,最終113比92擊敗爵士,系列戰2比1領先。
火箭明星後衛哈登(James Harden)單場拿下25分12助攻,先發控衛保羅(Chris Paul)則是繳出15分6助攻7籃板的數據,替補的高登(Eric Gordon)單場4顆三分球轟下25分,板凳暴徒的表現讓火箭今天攻勢不斷,不過火箭教練丹安東尼(Mike D'Antoni)認為,今天能贏球的主要原因是火箭加強了防守,切斷爵士的團隊傳導空間,讓爵士打得憋手憋腳。
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在西區第2輪第2戰,休士頓火箭在主場不敵猶他爵士的年輕活力,丟掉一場主場的優勢,但今天第3戰,火箭表示不要小看聯盟第1戰績的火箭,單場助攻數是26比17的領先,火箭高強度的防守讓爵士先發球員命中率都不高,最終113比92擊敗爵士,系列戰2比1領先。
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「他們專注並徹底執行他們設定好的事情,」爵士教練斯奈德(Quin Snyder)說:「我們在很多層面都沒有對火箭產生足夠的干擾。」,第4戰依然在爵士主場進行,本季爵士在季後賽驚人的表現無線跳蛋經驗,是否會在第4戰爆發出來,讓人期待。「我認為我們的防守非常出色,」火箭教練丹安東尼表示:「我們在場上每個角落都有出手機會,我們抓住了這些機會,設法讓防守者無法掌控我們的進攻,創造出很多的進攻機會,你可以看到這些球員在防守戰術設定的情況下有著很好的防守,當你這樣做的時候能是正確的,對方命中率開始下降,好事就會發生。」
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